Μια ιδιαίτερα σημαντική πηγή κατάθλιψης ξεκινά από τον εγκέφαλο. Εάν ο εγκέφαλος είναι κουρασμένος, θα έχετε συνεχή προβλήματα που θα οδηγούν σε κατάθλιψη. Ο εγκέφαλος χρειάζεται ξεκούραση, ξεκούραση από τις συνομιλίες με τους άλλους, από διάφορα είδη ήχου και φωτός. Η περιοδική ανάπαυση στο σκοτάδι, στα βουνά και στις ερήμους βοηθάει τον εγκέφαλό σας να αναρρώσει. Συχνά πρέπει να αφήνετε το διάβασμα, την παρακολούθηση τηλεόρασης ή το να ακούτε ραδιόφωνο. Αυτό θα φέρει μεγάλη ανακούφιση στον εγκέφαλό σας.
Η μύτη σας στέλνει επίσης πολύ ισχυρές εντυπώσεις στον εγκέφαλό σας. Πρέπει να μένετε μακριά από ορισμένες οσμές και από τη μυρωδιά χημικών ουσιών και αερίων που συχνά τραυματίζουν τον εγκέφαλο και τον προετοιμάζουν για κατάθλιψη.
Εάν το γραφείο ή το σπίτι σας βρίσκεται σε κατάσταση χάους και τα πράγματα δεν είναι σε τάξη, και όταν πιέζετε τον εγκέφαλό σας να ακολουθήσει μια τάξη μέσα σ’ αυτό το χάος, αυτό συμβάλλει στην κόπωση του εγκεφάλου σας. Η τάξη είναι μια μεγάλη βοήθεια για τη νοητική υγεία και τη χαρά σας.
Τορκόμ Σαραϊνταριάν
New Dimensions in Healing
